Moc & Wyciszenie
Une semaine à Chypre, pour changer ton corps et apaiser ton mental.
Cette exploration se déroule en polonais.
Huit jours au cœur de l’automne chypriote et de sa nature, pour offrir à votre corps l’espace de retrouver son rythme naturel.
Un voyage signature pour revenir à vous-même — à la force de votre corps, à sa capacité naturelle d’autorégulation, au calme intérieur et à un repos profond et réparateur.
Vous ne repartirez pas avec une simple inspiration. Vous repartirez avec un changement réel, profondément ancré dans le corps.
à qui s’adresse ce programme
Pour celles et ceux qui veulent vraiment se reposer
Cette semaine s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s’immerger dans une expérience luxueuse de régénération et de renouveau — en alliant un repos profond, des entraînements aux côtés d’une coach professionnelle et la découverte de Chypre.
Un temps pour prendre soin de votre corps, apaiser votre système nerveux et revenir à vous-même, avec plus de légèreté, de clarté et une vitalité retrouvée.
à quoi s’attendre
Novembre à Chypre
Encore 22–25 °C, une mer chaude et une lumière douce et apaisante — sans la foule ni la précipitation.
Une villa privée avec piscine et vue sur la mer et les montagnes. Un petit groupe de quinze personnes, accompagné en polonais.
Une pratique quotidienne, des entraînements et des ateliers pour favoriser une amélioration réelle et durable du bien-être, tant physique que mental.
Toutes les pratiques sont accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes plus expérimentées.
inclus
Le séjour
- Sept nuits en villa privée avec piscine, vue sur la mer et les montagnes.
- Les brunchs et les dîners, les fruits, les boissons non alcoolisées, le thé, le café et l’eau à volonté.
- Toutes les pratiques collectives, les ateliers et une excursion culturelle.
- Tarif — 1 700 € à 1 900 € selon la chambre.
non inclus
À prévoir
- Billets d’avion, transferts aéroport, assurance voyage — vivement recommandée.
- Boissons alcoolisées et dépenses personnelles.
- En option — séances individuelles avec Neshh : massage Qi et soin énergétique, entraînement personnalisé avec Weronika.
Neshh Brzeska
Neshh accompagne les transformations profondes du système nerveux, du mental et de l’énergie vitale. Forte de plus de quinze ans d’expérience auprès de personnes à travers le monde, elle a développé sa propre méthode signature, fondée sur un travail corporel concret, la régulation des états intérieurs et une présence profondément ancrée.
Directe, intuitive et profondément humaine, son approche repose sur une compréhension intime de ce qui permet à chacun de créer un changement véritable.
À Chypre, elle vous invite à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à faire l’expérience de son approche — avec profondeur, chaleur et humour.
Weronika Wolas
Athlète professionnelle et coach hautement qualifiée, elle est montée à plusieurs reprises sur le podium en tant qu’haltérophile olympique de compétition.
Elle est convaincue qu’un corps fort se construit grâce à des habitudes simples, à la régularité et à la conscience du mouvement.
À Chypre, elle animera des séances axées sur la respiration, la conscience corporelle et la qualité du mouvement. wolaslifts.com
Chypre n’est pas un décor. C’est une part de la pratique.
questions courantes
Où exactement allons-nous loger ?
Dans une villa privée avec piscine à Latchi, dans la région de Paphos — un endroit d’un calme exceptionnel, avec vue sur la mer, les montagnes et la forêt de Paphos.
À quelle heure faut-il arriver et repartir ?
On t’attend à partir de 16h00 le 4 novembre 2026. On commence par un dîner ensemble, un cercle du soir pour faire connaissance, et une brève présentation du séjour. Le départ de la villa est prévu après le petit-déjeuner le 11 novembre, entre 10h00 et 11h00.
Faut-il un niveau avancé en yoga ou en entraînement ?
Non. La semaine est ouverte à toutes et à tous — aux personnes débutantes comme à celles qui pratiquent déjà. Chaque séance est adaptée aux besoins et aux capacités de chacun·e.
Peut-on réserver les transferts aéroport ?
Oui. Les informations pour réserver ton transfert te sont envoyées avec ta confirmation.
Puis-je payer en złotys polonais ?
Oui. Écris-nous et nous t’indiquerons le taux de change actuel et les instructions de paiement.